{"id":577,"date":"2010-12-19T11:37:39","date_gmt":"2010-12-19T14:37:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.subterfugios.net\/blog\/?p=577"},"modified":"2011-02-05T11:53:27","modified_gmt":"2011-02-05T14:53:27","slug":"travessia-capivari-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.subterfugios.net\/blog\/travessia-capivari-2010\/","title":{"rendered":"Travessia Capivari 2010"},"content":{"rendered":"

Rolou hoje, 19 de dezembro de 2010, a Travessia da Represa do Capivari, a exemplo da que ocorreu ano passado<\/a>. Participei das duas e foi bem legal para avaliar a evolu\u00e7\u00e3o de um ano para o outro. A paisagem \u00e9 linda, a organiza\u00e7\u00e3o foi muito boa e o nado foi divertido e recompensador como sempre. As fotos e companhia foram do camarada Werner.<\/p>\n

\"Travessia<\/a><\/p>\n

Em 2009, fiz a Travessia em 40 minutos. Este ano, fiz em 29m30s. Acredito que d\u00ea para fazer melhor at\u00e9 com o preparo que tenho hoje. Talvez melhorar um minuto ou dois. Mas, para quem n\u00e3o tem experi\u00eancia em competi\u00e7\u00f5es – como este que aqui escreve, a coisa \u00e9 meio complicada. No come\u00e7o, \u00e9 uma por\u00e7\u00e3o de chutes dados e levados que voc\u00ea acaba ficando agitado, e acaba se perdendo um pouco em seu pr\u00f3prio ritmo. Na piscina, voc\u00ea nada e percebe com uma boa no\u00e7\u00e3o a velocidade que est\u00e1 nadando. Na represa, ou mesmo na praia, a gente fica meio perdido por um bom tempo, at\u00e9 conseguir colocar o ritmo normal.<\/p>\n

L\u00e1 pelo meio da prova, passam pela cabe\u00e7a pensamentos como “\u00daltima vez…”, mas depois vai acostumando. O finalzinho \u00e9 \u00f3timo. Tem sempre algu\u00e9m que est\u00e1 junto com voc\u00ea e tamb\u00e9m n\u00e3o quer chegar atr\u00e1s. A\u00ed, rola aquele sprint final que nos faz chegar com o pulm\u00e3o para fora.<\/p>\n

Depois de tudo, fica a vontade de se organizar mais e treinar melhor. \u00c9 uma resolu\u00e7\u00e3o comum em fins de ano, resta-nos tentar aplic\u00e1-la. O esporte \u00e9 muito bom de ser praticado. Vamos ver se em 2011 tenho ainda mais boas not\u00edcias.<\/p>\n